«اسأل مجرب».. طريقة التخلص من حرقة المعدة بعد الإفطار

[ad_1]

«اسأل مجرب».. خدمة تقدمها «بوابة أخبار اليوم» للقراء طوال الشهر الفضيل، لتوضيح بعض النصائح البسيطة التي تساعدهم على الصيام بصحة طوال شهر رمضان.

وتقدم خبيرة الطهي نيفين عباس نصيحة بسيطة للتخلص من حرقة المعدة بعد الإفطار.

ونصحت بضرورة التوقف عند الشعور بالشبع دون إمتلاء المعدة، ثم العودة لتناول الطعام بعد ساعتين، وذلك لتجنب الشعور بحرقة بالمعدة وسوء هضم، كما يمكن تناول كوب من اللبن الرائب أو الزبادي المثلج في الخلاط لتفادي تلك المشكلة.



[ad_2]

Source link