فقدان الوزن أبرزها.. 4 فوائد لحمام الثلج

[ad_1]

في أي بلد يعتمد الحمام اليومي للإنسان على المياه الدافئة، لكن الغريب أن تلك العادة من العادات السيئة، ليصبح الحمام بالثلج له فوائد عديدة.

صحيفة ستايل لايف المتخصصة في مجال صحة الإنسان نصحت بالاعتماد على حمام الثلج لما له من فوائد صحية:

فقدان الوزن

وجدت دراسة أمريكية أن الحمام بالثلج يساعد على فقدان الوزن لأنه يساعد الجسم في زيادة معدلات الحرق.

نضارة البشرة

أكدت الصحيفة أن الحمام بالثلج يساعد في التخلص من التجاعيد ويحسن من منظر شكل الجسم الخارجي وسبب في شد البشرة ونضارتها.

التخلص من الآلام

يساعد حمام الثلج على تخفيف الألم والتورم الناتج عن تمزق العضلات.

قوة العضلات

الصحيفة نفسها أكدت أن الحمام بالثلج يساعد على تقوية عضلات الجسم يعيد للجسم حيويته ونشاطه.



[ad_2]

المصدر