[ad_1]
«اسأل مجرب».. خدمة تقدمها «بوابة أخبار اليوم» للقراء طوال الشهر الفضيل، لتوضيح بعض النصائح البسيطة التي تساعدهم على الصيام بصحة طوال شهر رمضان.
وتقدم خبيرة الطهي نيفين عباس نصيحة بسيطة لتجنب العطش أثناء صيام رمضان.
ونصحت بضرورة تجنب تناول الأطعمة الغنية بالشطة الحارة والملح في وجبة السحور، لأنها تسبب جفاف وتجعل الجسم في حاجة كبيرة لتناول كميات كبيرة من الماء أثناء ساعات الصيام.
[ad_2]
Source link