[ad_1]
«اسأل مجرب».. خدمة تقدمها «بوابة أخبار اليوم» للقراء طوال الشهر الفضيل، لتوضيح بعض النصائح البسيطة التي تساعدهم على الصيام بصحة طوال شهر رمضان.
وتقدم خبيرة الطهي نيفين عباس نصيحة بسيطة للتخلص من الإمساك الذي يصيب البعض بسبب الصيام.
ونصحت بضرورة شرب من 8-10 أكواب ماء على مدار الفترة بين الإفطار والسحور، لأنها تساعد علي علاج نقص السوائل بالجسم والذي ينتج عنها حدوث الإمساك.
[ad_2]
Source link