[ad_1]
أوضح دكتور هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق على صفحته الشخصية عبر موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، مجموعة أخطاء يجب تجنبها هذه الأيام الحارة وهي كالتالي:
١-ارتداء ملابس داكنة اللون غير قطنية أثناء النهار.
٢- عدم ارتداء الغيار الداخلي القطني تحت الملابس.
٣- الوقوف في شمس الظهيرة بدون غطاء للرأس أو شمسية يد.
٤- خروج البنات والسيدات بمستحضرات تجميل على الوجه نهارا والتعرض للشمس.
٥- الاستحمام بماء ساخن أو دافئ.
٦- الجلوس أمام المروحة أو التكييف والملابس مبتلة بالعرق.
٧- ترك المنزل والخروج والتكييف أو المروحة في حالة تشغيل.
٨- ارتداء الجوارب فترات طويلة دون تهوية أصابع القدم.
٩- عدم تجفيف ما بين أصابع القدم وترك الماء بها.
١٠- قلة شرب المياه ما بين الإفطار والسحور.
[ad_2]
Source link