[ad_1]
أوضحت أخصائية التغذية العلاجیة دكتورة مروة إمام، طريقة بسيطة للقضاء على دهون البطن أو الكرش بمشروب طبيعي يتكون من خل التفاح والقرفة.
المكونات:
– 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
– 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح
– ربع ملعقة صغيرة من القرفة
– نصف كوب من الماء
– نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل البودرة
– ملعقة صغيرة عسل أبيض
الطريقة:
– قومي بوضع كوب من الماء في الخلاط الكهربائي ثم يضاف له خل التفاح وعصير الليمون وبقية المكونات وإخلطي المكونات جيداً
يتم تناول المشروب 3 مرات يومياً قبل كل وجبة بمدة 20 دقيقة.
[ad_2]
المصدر