«دايت رمضان».. «بيتزا» مذاق شهي بدون سعرات حرارية

[ad_1]

تقدم «بوابة أخبار اليوم» طبق دايت طوال شهر رمضان، ليكون طبق مميز على مائدة الإفطار، لتناول طعام شهي بدون زيادة في الوزن.

 

وتقدم الشيف نيفين عباس طبق اليوم «بيتزا»:

 

المقادير:

–       كيلو دقيق أسمر.

–       ملعقة كبيرة خميرة.

–       ملعقة كبيرة سكر.

–       ملعقة صغيرة ملح.

–       خضروات مشوية.

–       جبن شرائح بدون دسم.

–       صلصة بيتزا لايت.

 

الطريقة:

–       يقلب الدقيق مع الخميرة والسكر والملح.

–       يضاف له ماء دافئ ويعجن حتى تحصلين على عجين ثم يغطي ويترك ليخمر.

–       يقطع العجين ويفرد في صواني البيتزا ثم يدهن بصلصة البيتزا.

–       يضاف له الخضروات المشوية والجبن الشرائح.

–        توضع في الفرن حتى تمام النضج، ثم تخرج وتقدم.



[ad_2]

Source link