«دايت رمضان».. «صينية بطاطس باللحمة» بدون زيادة الوزن

[ad_1]

تقدم «بوابة أخبار اليوم» طبق دايت طوال شهر رمضان، ليكون طبق مميز على مائدة الإفطار، لتناول طعام شهي بدون زيادة في الوزن، وتقدم الشيف نيفين عباس طبق اليوم «صينية بطاطس باللحمة».

المقادير:

-لحم شرائح.

-2 حبة بطاطس مقطعين دوائر.

-حبة طماطم مقطعة.

-فلفل حار.

– ملح وفلفل وبهارات لحم.

– ملعقة كبيرة زيت زيتون.

– جوزة الطيب.

الطريقة:

– تقلب جميع المقادير معاً ثم توضع في طاجن فرن.

– توضع في فرن بعد أن تغطي وتترك حتى تمام النضج، ثم تخرج وتقدم ساخنة.

 



[ad_2]

Source link