دراسة: تناول القهوة والشاي يوميا يقلل من خطر الوفاة

كشفت دراسة يابانية جديدة، عن علاقة تناول القهوة والشاي الأخضر يومياً على الصحة، مشيرة إلى أنه يقي من الوفاة المبكرة وخاصة لدى مرضى السكري.

وأكد فريق من الباحثين في اليابان، على أن مخاطر الوفاة المبكرة كانت الأقل بين المشاركين في الدراسة الذين شربوا 4 أكواب من الشاي وفنجانين من القهوة كل يوم، بحسب ما ذكر موقع “vistabuzz”، وذلك اعتمادا على تحليل آثار استهلاك الشاي الأخضر واستهلاك القهوة بين عينة مؤلفة مما يقرب من 5000 بالغ مصاب بالسكري، وذلك وفقًا لما نشره موقع “سبوتنيك”.

وقال الباحثون في اليابان، استبيانات لما يقرب من 5000 مشارك في الدراسة ممن التحقوا في سجل فوكوكا للسكري، تضمنت الأسئلة موضوعات تتعلق بالنظام الغذائي ونمط الحياة، والتدخين، والنوم، واستهلاك القهوة والشاي الأخضر بشكل يومي، في نهاية الدراسة، وتوفي 309 من الأشخاص، على مدار خمس سنوات.

وخلصت الدراسة، إلى أن أولئك الذين يشربون كوبًا واحدًا من الشاي الأخضر كل يوم لديهم فرصة أقل بنسبة 15% للوفاة المبكرة، وأولئك الذين يشربون كوبين إلى ثلاثة أكواب لديهم فرصة أقل بنسبة 27%، والذين يشربون أربعة أكواب لديهم فرصة أقل بنسبة 40%.

بالنسبة للقهوة، لوحظ أن شرب كوب واحد من القهوة يقلل خطر الوفاة بنسبة 19%، في حين قلل شرب فنجانين من القهوة يومياً احتمال الوفاة المبكرة بنسبة 41%. كان الأشخاص الذين لديهم أدنى احتمالات للموت المبكر هم أولئك الذين شربوا أربعة أكواب من الشاي الأخضر وكوبين من القهوة يوميًا.

ووجد الباحثون، إلى أن ارتفاع استهلاك الشاي الأخضر والقهوة كان مرتبطًا بشكل كبير بانخفاض الوفيات الناجمة عن مرض السكري من النوع 2.

10 فوائد لتناول القهوة يوميا.. أبرزها محاربة الاكتئاب