[ad_1]
أكدت دراسة أمريكية أجرها أحد خبراء التغذية بالولايات المتحدة الأمريكية أن نقص فيتامين «د» فى الجسم سبب فى الإصابة بكورونا، وذلك وفق ما جاء عبر قناة «فوكس نيوز» الأمريكية.
شاهد أيضا : رغم بدء التطعيم.. بريطانيا تسجل أكثر من 34 ألف إصابة جديدة بكورونا
وأثبتت الدراسة أن الأشخاص الذى يعانوا من نقص فيتامين «د» هم أكثر عرضه للوفاة وذلك نتيجة لإصابتهم بكورونا، حيث أنه من ضمن كل 10 أشخاص يعانوا من نقص فيتامين «د» يوجد 9 توفوا.
وأثبتت الدراسة أن فيتامين «د» يقل فى جسم الإنسان فى فصل الشتاء نتيجة لعدم تعرضه للشمس لفترات طويلة، فالشمس من أفضل العوامل التى تمد الإنسان بفيتامين «د» بشكل طبيعى.
وينصح خبراء الصحة والتغذية بتناول الأطعمة التى تحتوى على فيتامين «د» وفيتامين «ج» والزنك والكرسيتين؛ لأنهم يساعدوا على تقوية المناعة، ومن أفضل الأطعمة التى يمكن أن تحصل على هذه المغذيات من خلالها هى الأسماك، ولكن ينصح بعد الإفراط فى تناول الأسماك لعدم حدوث أى خلل، حيث أن زيادة نسبة الزنك فى الجسم تسبب فى كثير من المشاكل فى الجهاز الهضمى .
[ad_2]
المصدر