[ad_1]
وجبة السحور تعتبر أهم وجبة فى رمضان لأن ذلك الذي يعتمد عليه جسمك فترة الصيام كلها وتساعدنا على تحمل الجوع والعطش في ساعات الصيام و تمنع الإرهاق والصداع وتحافظ على مستويات السكر في الدم، وهذه وصفة سحور لأحلى «فتة جبنة القريش» وهي طريقة سهلة ولذيذة وصحية ومختلفة.
المكونات
نصف رغيف اسمر 40جم او رغيف سن 60جم
250 جبنة قريش
ملح
خيار مقطع أنصاف دوائر
طريقة التحضير
-نقطع الخبز مربعات
-نحمص الخبز في الفرن اوفي مقلاة غير لاصقة (اختياري)
-نخلط الجبن بالخيار
-نوزع الخبز في صحن التقديم ونوزع فوقه جبنة القريش والخيار
-نزين بالخيار وملعقة صغيرة زيت زيتون
-تقدم مع سلطة وحليب وحبة فاكهة
[ad_2]
Source link