لمرضى الضغط المرتفع.. احذروا «الملح»

أجرى علماء أمريكيون، دراسة على 400 شخص، تناول بعضهم طعامًا تقليديًا، وتناول الباقون طعامًا صحيًا يحتوي على 3 مستويات مختلفة من الملوحة.

وكشفت الدراسة التي أجراها علماء أمريكيون، عن أن نقص الملح في الطعام يقلل العطش والضغط، كما أنه لا يؤثر على زيادة الوزن، لذلك، فإن استبعاد الملح عامل مهم في علاج ارتفاع ضغط الدم وطريقة غير مجدية تمامًا لفقدان الوزن الزائد، وذلك وفقًا لما نشره موقع “سبوتنيك”.

ونشر التقرير الخاص بالدراسة في مجلة Hypertension، مؤدين أن الدراسة ساهمت بشكل كبير في النقاش العلمي وتسلط الضوء على أهمية خفض الصوديوم في الطعام كوسيلة لخفض ضغط الدم.

أقرأ |  «الصحة» تقدم نصائح مهمة للوقاية من الإصابة بارتفاع ضغط الدم

ونفت الدراسة الشائع حول تناول كميات كبيرة من الملح تساهم في إنقاص الوزن، فيما تم اختبار النظرية في الممارسة العملية في محاولة لتطوير توصيات غذائية للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

ووفقًا للدراسة، فإنه يمكن لمرضى ارتفاع ضغط الدم تقليل كمية الملح في الطعام بأمان دون الخوف من زيادة الوزن، ووعد الباحثون بأن الخطوة التالية ستكون دراسة الخصائص الغذائية لمرضى السكري.

تابع أيضا|  «الصحة» تقدم روشتة للحماية من الأمراض غير السارية