«نصيحة في دقيقتين»| «السيلينيوم» يقوي المناعة يحارب السرطان ونقصه يسبب عقم.. فيديو

تقوية المناعة من الأساسيات التي تساعد على مواجهة الأمراض خاصة بعد انتشار فيروس كورونا التي تسببت في حالة من الهلع في العديد من دول العالم، لذا تحدث الدكتور محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية والتخسيس ونحت القوام عن معدن هام، يطلق عليه الذهب، من عظم فوائده، ألا وهو السيلينيوم، هذا المعدن يمكن أن نحصل عليه عن طريق الطعام، أو عن طريق جرعات محسوبة من المكملات الغذائية.

وعن مصادر السيلينيوم في الطعام، قال إنها كثيرة، وتوفر الاحتياج اليومي للجسم منه في الحالات العادية، أما في حالة نقصه، نضطر لاستعمال المكملات الغذائية التي تحتوي عليه، جنبا إلى جنب مع التغذية، فهو متوفر بكثرة في الخضروات، ولكن بنسبة تختلف على حسب التربة المزروع فيها الخضار، كما أنه يتوفر في أسماك كثيرة مثل السلمون والتونة والمحار وكذلك بلح البحر، اللحم البقري، زيت عباد الشمس.

وعن فوائد السيلينيوم للمناعة، أشار الدكتور محمد حلمي إلى أنها سحرية، حيث يعمل كمضاد للالتهاب، مضاد اكسدة، يحارب الشوارد الحرة، يحارب السرطان، يرفع مناعة الجسم خاصة في زمن الكرونا، كما أنه يحسن من صحة القلب ويحسن تدفق الدم داخل الأوعية الدموية، ويحارب تصلب الشرايين، لذا يساهم فى زيادة تدفق الدم للجهاز التناسلي لدى الجنسين.

وأوضح الدكتور محمد حلمي أن هناك دراسات علمية أثبتت أن السيلينيوم يحسن جدًا من حيوية ونشاط الحيوانات المنوية، وأن الرجل الذي يعاني من نقص معدن السيلينيوم في جسمه غالبا ما يعاني عقم، ولا يتمتع بصحة جنسية جيدة.

وفي النهاية، قال الدكتور محمد حلمي عن دور السيلينيوم في التحسيس، أن له دور فعال في الحفاظ على صحة الغدة الدرقية مايسترو الحرق في الجسم، كما أنه يساعد فى عملية الأيض داخل الجسم، وبالنسبة لمرضى السكري، فهو يحسن جدا من حساسية واستجابة الجسم للانسولين، كما أنه يحسن من مضاعفات السكري، مثل التهاب الأعصاب، الاعتلال العصبي البصري، وتقاوم خواصه المضادة للالتهابات والعدوى والاكسدة ما يفسده السكري

لمزيد من المعلومات عن معدن السيلينيوم وفوائده، يحدثنا عنها الدكتور محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية والتخسيس ونحت القوام خلال هذا الفيديو….