[ad_1]
نصحت أخصائية علوم وتكنولوجيا الأغذية المهندسة رقية حسن، بضرورة تناول الأطفال أطعمة طبيعية تساعدهم على تقوية المناعة في ظل انتشار فيروس كورونا.
وقدمت رقية 5 وصفات من الطبيعة لتقوية مناعة الأطفال وهي:
الوصفة الأولى
خلط نصف ملعقة كبيرة من زيت حبة البركة مع معلقة كبيرة عسل نحل في كوب ماء دافيء ويتم تناوله على معدة فارغة صباحا، وتعتبر هذه الوصفة مقوية للمناعة وقاتلة للطفيليات ومضاد قوي للبكتيريا والفيروسات بصفة عامة، وتصلح من عمر عام.
الوصفة الثانية
خلط نصف كوب من عصير ليمون مع نصف كوب عسل نحل وبشر ملعقة زنجبيل طازج مع نصف فص ثوم، وتؤخذ صباحا ومساء للأطفال فوق سن أربعة سنوات في حاله ظهور أي أعراض نزلات برد.
الوصفة الثالثة
يتم الخلط بالتساوي لأعشاب البابونج وحبة البركة والزعتر، ويؤخذ ملعقة على كوب ماء مغلي ويترك ليبرد ويصفي ويحلي بعسل، ثم يقدم للأطفال من عمر عام.
اقرأ أيضا| بالخل والليمون.. الطريقة الصحيحة لتنظيف الغلاية الكهربائية
الوصفة الرابعة
خلط عصير حبة برتقال مع ملعقة عسل نحل وملعقة زيت زيتون، ثم يقدم للأطفال فوق عمر عام، وتعتبر هذه الوصفة مضادة للأكسدة وللالتهاب.
الوصفة الخامسة
مزج كوب زبادي مع ملعقة عسل نحل وملعقة مكسرات مطحونة، وتقدم للأطفال فوق عمر عام، وتعمل على تقوية المناعة لاحتوائها على مضادات أكسدة بنسبة عالية وكمية كبيرة من الفيتامينات والبروتينات.
[ad_2]
المصدر