[ad_1]
قدم د.هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق على صفحته الشخصية عبر موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، ١٠ نصائح بسيطة للممارسة الحياة اليومية بدون الخوف من الإصابة بفيروس كورونا المستجد.
١- ارتداء الكمامة باستمرار في الأماكن العامة ووسائل النقل وفي المحلات والأسواق ومكان العمل والابتعاد عن التزاحم والتلاصق.
٢- الحرص على غسيل اليدين دائما بالماء والصابون لمدة نصف دقيقة قبل وبعد الأكل.
٣- الحرص على الاستحمام يوميا بعد الرجوع من الخارج أو على الأقل غسيل الوجه واليدين بالماء والصابون.
٤- الحرص على تطهير النقود والبضائع التي تأتيك من الخارج باستعمال قطنة مبللة بالكحول وأنت موجود بالمنزل.
٥- لا تشارك الآخرين في أواني الطعام والشراب ولا تتناول أي أطعمه مكشوفة في الشارع.
٦- ترك الحذاء على باب الشقة بعد تطهيره بالكحول أو الكلور.
٧- ضع الخبز على النار قبل تناوله والخضراوات تنقع في ماء وخل والفاكهة تشطف بالماء والصابون والمعلبات تمسح بالكحول.
٨- توقف تماما عن عادة احتضان الأصدقاء وتقبلهم.
٩- الاحتفاظ دائما بمناديل ورقية لاستعمالها عند العطس والسعال خارج وداخل المنزل.
١٠- عدم مشاركة الآخرين نهائيا في أدواتهم الشخصية ولا ملابسهم.
[ad_2]
Source link