[ad_1]
أصدرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، تحذيرًا من الطقس خلال الفترة المقبلة، حيث ستشهد البلاد موجة شديدة الحرارة.
ويتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن يسود البلاد السبت، طقس شديد الحرارة نهارا على القاهرة والوجه البحري حيث تسجل العظمى على القاهرة 40 درجة والرياح تنشط أحيانا، وطقس حار على السواحل الشمالية والرياح تنشط أحيانا، وشديد الحرارة على شمال وجنوب الصعيد والرياح نشطة.
ويقدم خبراء الأرصاد 5 نصائح للمواطنين، للتعامل مع درجات الحرارة المرتفعة خلال هذه الفترة التي تتزامن مع شهر رمضان.
1- ننصح عند ارتفاع درجات الحرارة، بشرب الكثير من العصائر والمرطبات وبخاصة المياه للحماية من الجفاف على فترات مابين الإفطار والسحور.
٢- عدم التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر؛ خاصة كبار السن والأطفال.
3 – ارتداء ملابس قطنية فضفاضة ذات ألوان فاتحة؛ لتجنب امتصاص أشعة الشمس.
4- اصطحاب الشمسية أثناء السير في الشمس.
5- تناول كوب من الزبادي على السحور للتخفيف من سخونة الجسم على مدار اليوم.
[ad_2]
Source link