[ad_1]
يعد شاي المورينجا مصدرا غنيا لمضادات الأكسدة، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل فيتامين C وفيتامين A وفيتامين D والبوتاسيوم والكالسيوم والفسفور والبروتين والحديد.
1_خسارة الوزن
يحتوي شاي المورينجا على عدد من البروتينات الشبيهة بالأنسولين التي تساعد في تنظيم مستوى سكر الدم وعند شرب كوب واحد يوميا قبل وجبة الفطار بساعة يؤدى الى خسارة الوزن.
2_تقوية العظام
احتواء شاي المورينجا على الكالسيوم والفسفور يساهم في الحفاظ على صحة العظام وتقويتها.
3_تعزيز المناعة
ويقلل من الإصابة بالالتهابات المختلفة ويمتلك شاي المورينجا خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات.
4_التخفيف من أعراض الجهاز الهضمي
5_علاج فقرالدم
لا يحتوي على الكافيين فهو يساعد على زيادة امتصاص الحديد.
6_الحماية من السرطان
يحتوي على مركب النيازيميسين الذي يكبح نمو الخلايا السرطانية.
7_تعزيز المهارات الإدراكية وتنشيط الذاكر
إن مضادات الأكسدة والفيتامينات الموجودة في شاي المورينجا تساهم في تعزيز صحة الدماغ والمهارات الإدراكية وتنشيط الذاكرة.
اقرأ أيضا|دراسة: تناول القهوة والشاي يوميا يقلل من خطر الوفاة
[ad_2]
المصدر